养生格言

栏目:格言警句 ┊ 发布时间:2015-11-21 ┊ 人气:

  养生格言

  1、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。

  2、“积之不仁,其寿而促”。(短)

  3、医生治病有两件,一是用药,二是语言。

  4、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。

  5、福如东海,寿比南山。

  6、已饥方食,未饱先止。

  7、宁可一日无肉,不可一日无豆。

  8、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

  9、长寿不神秘,九成靠自己。

  10、性情宜怡养,乐观寿年长。

  11、体勤增寿。

  12、杂食者,美食也,广食者,营养也。(孙)

  13、为人者心坦,算人者心悸。

  14、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。

  15、生活有度,人生添寿。

  16、欲求长生先戒性。

  17、安身之本,必资于食,不知食疗者,不足以全生(孙)

  18、德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。

  19、人生七十是赤子,万里长征才开始。百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理。

  20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。

  21、世间万物米(五谷)称珍。

  22、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。

  23、想长寿不求外,养心是统帅。

  24、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。

  25、运动和节制是两个真正的医生。

  26、多开窗,保健康。

  27、一夜好睡,精力百倍,彻夜难睡,浑身都累。要想好睡,遵守时规。

  28、一日吃数枣,终生不显老。

  29、恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。(内经)

  30、心主神,神者,五脏专精之本,为帝王监领四方。(孔)

  31、笑一笑,十年少。一日三笑,人生青少;一日三脑,不老也老。

  32、心胸里头能撑船,健康长寿逾百年。

  33、人活在世上,什么事最难?希腊泰勒答:“认识你自己”。你不认识你自己,谁也代替不了你;你不损伤自己,谁也残害不了你;你不珍爱自己,谁也保护不了你;你不战胜自己,谁也完善不了你。

  34、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

  35、四季不离蒜,不用去医院。

  36、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

  37、老醋花生天仙配,降压和血又开胃。

  38、七十八十没大病,人活百岁不是梦!

  39、吃饭留一口,活到九十九。

  40、合理膳食,什么都吃,适可而止。

  41、德高寿长。

  42、事因知足心常乐,人到无求品身高。

  43、关注健康,储蓄健康,健康保值。

  44、大德必得其寿。(孔子)

  45、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。

  46、饮食要简鲜,坚持十二点:数少点,质好点,菜多点,盐淡点,品杂点,味香点,煮烂点,热一点,稀一点,嚼慢点,早好点,晚早点。

  47、一个人内心宽阔明亮,热爱自然,顺应节序,率真地去生活,那就是最健康的生活状态!

  48、拍打足三里,胜吃老母鸡。

  49、发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。(孔子)

  50、要想长生,脑中常空,(忘掉年龄,仇恨,悲痛,气愤,忧愁,悔恨,疾病,名利…)

  51、建立科学的生活方式,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会。

  52、运动有三有:有恒,有序,有度。

  53、最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然,接地气,保亲密,返朴归真。

  54、冬不以极温,夏不以极凉,空调进屋堂,自身免疫就跳档。

  55、吃饭七分饱,穿衣三分寒,有理让三分。

  56、抓住最早:早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是走路。掌握最好的享受就是有事做。

  57、心补才是大补。

  58、知足胜过常吃药。

  59、饮食贵有节,运动贵有恒。

  60、烦脑是想出来的,开心是找出来,健康是走出来的。

  61、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。

  62、前人七十曰古稀,盛世益寿百年期,淡泊心宽似天地,福如东海乐无比。

  63、没有健康就没有小康。

  64、要健康喝豆浆,要长寿吃大豆。

  65、有人问我修行法,只种心田养此身。

  66、吃人参不如睡五更。

  67、早酒晚茶五更色,阎王小鬼紧随身。

  68、仁可长寿,德可延年。

  69、健康科学的生活方式是保健养生的重点。

  70、养身在动,养心在静。

  71、药食同源,寓医于食。

  72、夜饱损日寿。

  73、响捶叩足底,手搓涌泉心。

  74、丰收靠劳动,健康靠运动。

  75、水停百日生毒,人闲百日生病。

  76、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心量平衡。(总则)

  77、生命在于运动,康寿在于平衡。

  78、酒是烧身的硝熘,气是损心的火药。

  79、腰带长,寿命短,一胖百病缠。

  80、吃肉不吃蒜,营养减一半。

  81、酒为百药之长,一杯是营养,二杯是药品,三杯是毒品;一杯是健康,两杯是快乐,三杯是放纵。

  82、无求便是安心法,不饱真为却病主。

  83、食能以时,身必无灾。

  84、养心要八放,寿星我不让:放下身份,放开心胸,放眼世界,放眼未来,放心自在,放开脚步,放身求乐,放手济世。

  85、歌泳可以养性情,舞蹈可以养血脉。

  86、节私欲者,治身之本。

  87、走路使你童颜常在,运动使你青春永驻。

  88、四两预防,可拨千斤。春捂秋冻,到老不病。

  89、心静延年,情颐则寿。

  90、被窝就是病窝。

  91、日光不照临,医生便上门。

  92、欲得小儿安,三分饥与寒。

  93、人怕不动,脑怕不用。

  94、饭前喝汤,苗条健康。

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